A AKÝ JE VÁŠ BEŽECKÝ ŠTÝL?
Či už s behom začínate, alebo sa k nemu po zime len vraciate, kvalitné oblečenie je prvý krok k príjemnému tréningu. Základ je obliecť sa ľahko. Uvidíte, že po pár metroch sa dokonale zahrejete sami a nepotrebujete žiadne hrejivé vrstvy.
Začnime rýchloschnúcim tričkom alebo topom. Nikde by vás nemalo škriabať alebo tlačiť. Keď je ešte trochu chladno, možno oceníte aj ľahkú, priedušnú a vetruodolnú bundu, tzv. vetrovku. Pobežíte ako s vetrom o preteky. Ak chcete mať namáhané svaly a kĺby v teple, zvoľte na začiatku sezóny určite legíny. Vďaka laserom rezaným zakončením vás nikde nebudú škrtiť a vďaka čiastočne recyklovanému syntetickému materiálu sú neuveriteľne príjemné.
Vedeli ste, že aj tkaniny majú svoj ochranný faktor podobne ako napríklad krémy? Legíny z dielne Peak Performance majú UPF 50. UPF znamená UV ochranný faktor, ktorý je meradlom množstva UV žiarenia, ktoré preniká do tkaniny. Napríklad, tkanina hodnotená s UPF 50 povolí priechod iba 1/50th zo slnečného UV žiarenia.
S rastúcimi teplotami môžete nohavice skracovať a obliecť vzdušné šortky s pevným pásom. Tie na sebe ani neucítite a pobeží sa vám veľmi ľahko.
Na čo nesmiete zabudnúť, sú doplnky. Ľahké priedušné šiltovky vás ochránia nielen pred slnkom, ale odtienia vás aj od okolia a budete sa tak sústrediť iba na svoje tempo.
Tak... bežecký štýl by sme mali, štýl behu už je na vás.
